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Correr reduce los efectos negativos del Alcohol en el cerebro.

El ejercicio aeróbico incrementa la creación de nuevas células cerebrales. 


 Estudios realizados  con  ratones, por la Sociedad de Neurociencias de Estados Unidos.

Demuestran que realizar ejercicio aeróbico como correr, combate los efectos dañinos que el alcohol produce en el Cerebro.  

Expuso J. L. Leasure, profesora adjunta de psicología en la Universidad de Houston, quien monitoreó el estudio.  La actividad física aumenta la neurogénesis (creación de nuevas células cerebrales.) Ayudando a estabilizar la cantidad total de las células celebrarles, aunque algunas neuronas hayan muerto como consecuencia del consumo de alcohol, manifestó.

Hacer ejercicios  2 o 3 veces  a la semana con intensidad moderada, reduce  significativamente los impactos negativos  por consumir alcohol de forma abusiva.

Recuerda tomar precauciones y moderar la ingesta de alcohol. Para tener cuidar tu salud.

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Referencias:  Webconsultas

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