Flor de tilo, sus beneficios y propiedades curativas en la salud

¿Para qué sirve la flor de tilo? Usos medicinales para una vida saludable.


El Tilo es un árbol muy conocido y utilizado por sus grandes beneficios y aplicaciones para la salud, conoce todas las ventajas de la flor de tilo.

El nombre científico del tilo es Tilia platyphyllos y pertenece a la familia de las Tiliáceas. Se usan las hojas, flores y la corteza, porque contienen las principales cualidades medicinales.

La infusión de flor tilo o tila es una de las más conocidas cuando se tratan trastornos de ansiedad o disminuir los nervios, pero pocos conocen sus propiedades curativas y dosis correcta.


Características de la flor de tila


Se emplean las flores desecadas, y son: Sudoríficas, diuréticas, expectorantes, tónicas y calmante para los nervios.

Componentes tradicionales de la infusión de tilo.


Puede destacar su contenido en:
*Taninos: Son compuestos que poseen propiedades astringentes y antiinflamatorias.

*Glucósidos: Son conocidos por su acción antioxidante, lo que disminuye los efectos perjudiciales de los radicales libres.

*Mucílagos: Es un tipo de fibra soluble que aporta valor importante en una dieta sana y equilibrada.

*Carotenos: Son un grupo de pigmentos orgánicos con función antioxidante y también son los encargados de coloración rojiza y anaranjada en los alimentos.

*Vitamina C: Es una vitamina imprescindible para el desarrollo y buen estado de nuestro organismo.

Todos estos elementos dotan a esta infusión de muy buenas cualidades.

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Las principales aplicaciones de la infusión de flor de tilo se relacionan con beneficios relajantes, sin embargo, puede ser utilizada para trastornos digestivos y circulatorios.

*Insomnio: Es una planta que hipnótica, produciendo ese conocido efecto sedante e inductor del sueño.

*Hipertensión: La tensión alta es un problema muy grave, lo ideal seria acudir a un médico, pero, el tilo puede ser un aliado en casos de emergencias.

*Dolor estomacal: Como es una planta antiespasmódica, disminuye los cólicos provocados por la gastritis nerviosa.

*Catarros respiratorios y fiebres: ya que, es sudorífica.

*Asma: Tiene una sensación relajante sobre el músculo liso bronquial.

*Dolor de cabeza: Como es relajante, es un buen remedio natural para las cefaleas.

*Nervios y ansiedad: Es muy conocido para calmar los nervios y reducir la tensión en momentos de ansiedad.

tila y sus usos en la piel


Asimismo, el tilo se puede emplear para tener un cutis libre de impurezas e hidratado y poder lucir una piel saludable.

La tila por sus propiedades analgésicas es un remedio perfecto para tratar las picaduras de insectos y los signos de estrés en el rostro.

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tilo y sus usos en el cabello 


Utiliza una infusión de tila, te ayudara con problemas de puntas abiertas y caída del cabello.

Como se puede notar, la Flor de tilo tiene propiedades muy importantes para nuestro organismo, por lo tanto es muy recomendable tomar infusiones de esta maravillosa planta.

Te de tila ¿Cómo tomar la flor de tilo? 


Se puede elaborar diferentes remedios caseros para aliviar alguna molestia de las antes mencionadas:

Infusión:
Preparación:
1 cucharadita de flores de tilo por cada taza de agua.
Hervir el agua en un recipiente, y luego se deja en reposo por 5 minutos, endulzar al gusto con un poco de miel. Se puede tomar 2 o 3 tazas al día para lograr efectos calmantes.


Problemas con la conciliación del sueño: Se puede preparar una infusión agregándole 1 cucharadita de flores de manzanilla, con un reposo de 10 minutos. Tomar todos los días antes de ir a dormir.

Efectos secundarios: No se han registrado.

Conocer los efectos positivos que tiene la flor de tila o tilo es muy favorable para nuestra estilo de vida sana.

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¿Para qué sirve la flor de tilo? Usos medicinales para una vida saludable
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